作为一名皮肤病专家，我理解您的困扰，胳膊肘上长牛皮癣是很常见且烦人的。以下是我对其的详细回答：
首先，我们需要了解牛皮癣是什么。牛皮癣，又称银屑病，是一种慢性自身免疫性疾病，以皮肤红斑、鳞屑和痒为主要症状。它是由于免疫系统误认为皮肤细胞为外来入侵物质而导致的过度细胞生长和死亡，从而形成了表面覆盖着厚厚的白色鳞屑的斑块。而牛皮癣大多数表现为对称性分布的皮损，好发于颜面、头皮、躯干、四肢等部位，其中包括胳膊肘。
其次，我们需要确认这个疾病的诊断。对于牛皮癣的诊断，医生通常会进行全面的身体检查并询问你的病史与症状。同时，通过皮肤组织的活检和血液检查，以及特殊工具工具里的特定灯光，有时需要进行病理分析以明确诊断。如确定是牛皮癣，则需要进一步评估疾病的严重程度以制定个性化的治疗方案。
接下来，我们来谈谈牛皮癣的治疗方案。目前，针对牛皮癣的治疗方式有许多种。其中包括外用和口服药物、光疗和生物制剂等。根据个体情况和疾病严重程度，医生会推荐您采用单独一种或结合多种治疗方式。值得注意的是，不同的治疗方案在效果和副作用方面会有所不同。因此，务必请咨询专业医生并按其建议执行。
最后，我们谈谈胳膊肘上面长牛皮癣的治疗建议。首先，如果您已被诊断为患有牛皮癣，建议您按医生建议规律就医，并配合治疗方案执行。其次，在身体护理方面，建议您注意保湿和防晒，保持健康的生活方式和饮食习惯，控制压力和焦虑。对于局部牛皮癣，您可以使用医生推荐的外用药物，并注意保持患处清洁干燥。另外，光疗等其他治疗方式也是值得尝试的。总之，请相信医学的力量，在医生的专业帮助下，我们一起来战胜牛皮癣。
